Willkommen im Atelier für deinen Körper – mit Fokus, Flow und ganz viel Raum für dich.
Was wir anbieten
Reformer Pilates
Dynamische Ganzkörper-Workouts auf dem Reformer, die Kraft, Flexibilität und Kontrolle aufbauen – in einem Kleingruppen-Setting mit Fokus auf Präzision und erstklassiger Anleitung.
Personaltraining
Individuelle Unterstützung in einem 1:1 Training für deine Ziele und Bedürfnisse – etwa bei Verletzungen, während der Schwangerschaft oder in der postnatalen Rückbildung.
Matten Pilates
Mattenpilates stärkt den Körper von innen heraus und fördert eine stabile, ausbalancierte Haltung. Präzise, kontrollierte Bewegungen verbessern Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein.
Yoga
Eine ruhige Yogapraxis mit sanften, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Fördert Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Balance.
